江陰動畫制作眼保健操有哪些作用？
眼保健操作用
保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實(shí)踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護(hù)視力、防治近視的作用。無論人體哪個部
位，適當(dāng)?shù)谋＝《际怯泻锰幍?。同樣，眼保健操可以緩解視疲勞、放松眼部肌肉、通?jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán)，所以它在預(yù)防近視方面還是有一定作用的。
北京兒童醫(yī)院眼科主任于剛教授：眼保健操長期堅(jiān)持做，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對眼睛有保護(hù)作用。他認(rèn)為，通過眼保健操改善視力的說法有些絕對，但不能否認(rèn)眼保健操的護(hù)眼作用。對于眼保健操不能一概打壓，也不能在沒有數(shù)據(jù)的情況下盲目推崇。
上海市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師柯碧蓮表示，“近視是個多因素的問題，因近視發(fā)病率高就認(rèn)為眼保健操無用，實(shí)在有失公允。目前醫(yī)學(xué)上對近視并無有效的治療手段，但做眼保健操能通過按摩眼周穴位，緩解因持續(xù)視近物導(dǎo)致的疲勞，從而起到輔助預(yù)防近視發(fā)展的作用。
注意事項(xiàng)
眼保健操必須經(jīng)常操練，做到動作準(zhǔn)確， 并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。
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